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便秘便血怎么预防?

  便秘便血怎么预防?大便带血并没有引起人们的重视。多数人认为是上火引起,尤其便血发生在秋季时,这种想法就更为普遍。反复便血错当上火治,是极其危险的。除可能引起面色苍白、倦怠乏力、贫血晕倒等情况,还可能隐藏一些严重疾病,反复便血多数是由痔疮引起,而结肠炎、直肠癌等疾病,也同样会出现大便带血症状,特别是直肠癌,便血作为唯一的早期症状占90%。秋季气候干燥,再加上人们饮水量不足、饮食无规律、运动不足等很容易就造成便秘,而便秘也导致了痔疮和肛裂的发作。

  专家提醒:便秘便血的原因很多,诸如直肠癌、乙状结肠癌、结肠癌、直肠息肉出血、痔疮。便秘便血让人很痛苦,又不是十分好治愈,所以大家应了解便秘便血预防方法,防患于未然。

  便秘便血的预防措施:

  预防方法一:食物疗法。

  多吃蔬菜、水果、玉米、大豆西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用等食物,增加膳食纤维摄取量。饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,

  预防方法二:积极治疗原发疾病,如肛周疾病等。

  便秘便血预防方法三:起居调养法。

  生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥。在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。

  预防方法四:药物调理法。

  可以用朴硝,花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴,外敷九华膏,五倍子散或黄连膏等。

  预防方法五:运动调养法。

  适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。

  提肛运动是最简便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松,这种运动可随时随地进行。

  协佳医院肛肠专家提醒:当遇到便秘便血时,不可盲目的使用泻药或止血药,面对便秘便血不要慌张也不要忽视,以正确的心态积极地治疗便秘便血,在便秘便血预防方法和治疗方法上,切不可大意,建议出现便秘便血的症状及时就医,找出原因对症治疗。

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