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孕妇便秘 喝粥调理

  便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。

  为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。

  如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法:

  △胡桃粥:

  取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

  △芝麻粥:

  先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

  △酥蜜粥:

  酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

  △柏子仁粥:

  将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

  △无花果粥:

  无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

  广州协佳医院肛肠科专家提醒,由于个人的身体状况不一样,不是每个人都会合适喝这些汤,因此便秘患者好在医生的指导下饮用这些汤。同时提醒便秘换,以上的调理方法对轻微的便秘可以起到作用,但是如果便秘严重者一定要到医院就医,以免病情恶化给身体带来伤害。

  大肠水疗治疗便秘

  广州协佳医院肛肠科大肠水疗是治疗便秘的佳选择。大肠水疗,这一有效治疗便秘的科技手段由广州协佳医院率先引进,它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的的结肠清洗方法,用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能。可以说,一次水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均一次性使用,安全、微痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境,在专业肛肠医师的监护下,由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。另外,大肠水疗结束后,配合独家秘制的中药保留灌肠,中药保留灌肠是中医治疗便秘疾病的重要方法之一,也是中医外治疗法的灵活运用。近年来我院在临床上采用中药保留灌肠配合治疗便秘、结肠炎、直肠炎等多种肛肠疾病,收到满意疗效,堪称专业治疗便秘的佳方法。

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