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当心便秘引起女性乳腺肿瘤

  近年来,医学工作者发现,不仅肥胖、饮食及遗传与乳腺肿瘤有密切关系,长期便秘也可引起妇女乳腺肿瘤。

  加利福尼亚大学的医学专家们曾对1418名妇女进行乳汁及分泌物检查,结果表明,每天大便一次的妇女20人中有1人乳房细胞发育异常,而每周大便少于2次者,4人中便有1人乳房细胞发育异常。

  这种发育异常的乳房细胞常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生,而这种增生往往是乳肿瘤前期病变。

  长期便秘为什么易发生乳肿瘤呢?加拿大多伦多肿瘤研究所的专家发现,便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定,该突变原与目前已知的几种肿瘤物质类似。这些致突变原经肠道吸收后,可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织,这样,发生乳腺肿瘤的可能性就明显地增加了。

  为了预防便秘的发生,妇女在平时应注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每晚睡觉前,好能揉腹10—15分钟,以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,能较有效地促进肠道蠕动,有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说,不仅有滋补、美容的功能,还能起到润肠道通便秘作用,可适量食用。

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