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便秘的“七种武器”

  便秘并不仅仅是自身滞留体内形成垃圾站,而且会带来一系列的疾病、制造恶果。便秘通常会随身携带七种武器,这些武器就是便秘向身体使出的杀招。

  武器一:头痛

  体内毒素滞留过多导致细菌失衡、有害菌增多引发炎症、导致发热、头痛。而轻泻剂、减肥茶、芦荟胶囊这些有通便功能的药物帮助疏通肠道,往往通便之后发热、头痛的症状即可消失。

  武器二:痤疮

  毒素、油脂不能顺肠道排出而错走了毛孔这个通道,堵塞住便形成了痤疮。而绿茶有很好的消毒、去火作用,也能帮助排便,增加饮水量,好是热水,帮助身体新陈代谢、加快汗液分泌,疏通毛孔,滋润肠道。

  武器三:痔疮

  秘结的大便排出时对肛肠造成充血伤害,久坐不动也会造成肠蠕动缓慢,加重便秘情况。每天睡前顺时针按摩腹部50下、逆时针按摩腹部50下,改善肠蠕动缓慢问题。坚持两三天就可见到成效。

  武器四:胆结石

  女性便秘者中患胆结石的人数要大大高于男性便秘者。如果饮食中肉类偏多,再加上女性体温要比男性高,便秘、胆固醇升高、胆结石就这样逐渐形成了。多食用黄绿色蔬菜,在增加食物纤维、帮助排便的同时还能增加维生素A,有利于降低胆固醇。

  武器五:高血压

  血液中无法排除的垃圾与脂肪含量增多,血液循环渐缓,黏度过高,终导致血压升高。麻仁、大黄都可以通便,并有一定的降压作用。

  武器六:心律不齐

  便秘导致人体内分泌紊乱、血管内垃圾和毒素逐渐增多、血液内携带的有害物质也越来越多、供血机能变差。洗肠把肠道内积存的垃圾废物统统排出,多食用一些动物肝脏、血制品来清洁脏器、血液中的垃圾,用绿茶、绿豆汤、豆芽这些可以解毒的食物逐渐清理体内毒素。

  武器七:乳腺肿瘤

  便秘患者的大便中带有一种致突变原,这种致突变原的成分和目前已知的几种肿瘤中的肿瘤物质非常相似,致突变原经过肠道吸收后会随着血液循环进入身体,而身体内的乳腺组织是相当敏感的,发生乳腺肿瘤的几率会随着致突变原的进入而明显增加。 女性尤其注意要定期用淡盐水、蜂蜜水清理肠胃,不让病毒有机会滞留体内、进入乳腺组织,可每周选择一天不进食,只喝淡蜂蜜水,保持肠道的平滑、润洁,减少致突变原被肠道吸收的机会。

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