广州肛肠医院怎么样 广州肛肠医院哪家好 广州肛肠医院治疗痔疮怎么样
您现在的位置:广州肛肠医院 > 排泄疾病 > 便秘 >

饮食性便秘该如何调理

  对饮食性便秘来说,调整膳食结构才是根本办法,下面就介绍一下饮食性便秘的调理方法。

  1.多吃豆类及其制品 以增加维生素B3的摄入,必要时服维生素BI片。因其量不足会影响神经传导,减轻胃肠蠕动,不利食物的消化、吸收和排泄。

  2.增加膳食中纤维素的含量 争取每日10克左右,必要时进高纤维饮食,即全L1摄入膳食纤维30克以上c可食糙米、玉米、小米、黑面粉、各种干豆,以及含纤维系多的蔬菜、水果,如韭菜、芹菜、黄豆芽、海带、苹果等。多饮水,并适量进食蜂蜜、浓糖水、果酱等。多吃生拌鲜菜和瓜果。

  3.每日喝一杯酸奶以增强消化机能和调整肠道内环境,以利大便通畅。

  4.多饮开水和饮料 每日清晨空腹时喝1-2杯淡盐开水,也常有效。

  5.适当多食脂肪 如豆油、花生油、芝麻油或葵花籽油,以滑肠通便。

  6.多吃产气食品 如生葱、大蒜、蜂蜜、黄瓜、生萝L等,使在肠内产气鼓肠,增加肠的蠕动,有利排便。大肠水疗是当今国际流行的一种改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠肿瘤,并有排毒、纠正失调等作用的新型治疗方法。

  从古至今,中西医皆有“大肠是百病之源”的理论,食物经消化吸收后代谢成残渣,其中大部分可排除体外,残留在大肠壁上的污垢会积少成多,造成危害。更何况有些人长期饮食不合理、缺乏运动、药物副作用、新陈代谢失调、内分泌紊乱、心理精神失常等原因造成便秘。

  因便秘产生的毒素可通过肠壁重新吸收入血液中,转送到全身造成人体中毒,导致肠炎,肠肿瘤及其他疾病的发生。体内毒素容易使人引发一系列的皮肤疾病,如皮肤色素沉着、过敏,皮肤粗糙无光泽,脸上布满青春痘、黄褐斑等。大肠水疗能使大肠内有一个清洁的环境,以帮助大肠内有益菌的繁殖。它被誉为二十一世纪热门的物理性内调保健自然疗法。大肠水疗是一种肠内水力运动,进入体内直肠的管子不足十厘米长,纯净温水稀释的高浓度药液不仅能帮助你清洗结肠,排出毒素,而且能重建结肠平滑肌正常蠕动的功能。水流的压力远不及人体自身排便的压力。在国外40多年的临床实验中,从来没有发生意外。

  广州协佳医院引进这种方法后,尝试用大肠水疗法治疗便秘取得了很好的效果。有资料显示结肠对药物的吸收程度很高,大肠水疗不会造成肝肾损害,方便快捷,适宜现代生活节奏。经过治疗后,体内余毒排除体外,外表不仅会红润有光泽、皮肤也会细嫩。憔悴的面容、暗疮黑斑、声音嘶哑、头发脱落、便秘血尿、痤疮、口腔异味、耳鸣心悸、心疼疲劳、女性月经失调……都可以得到大程度的改变,从而让您再次容颜焕发。肠道水疗后一般人们能达到的效果是极度的洁净感、舒爽感和轻松感。能恢复精力和体力,使人精力充沛。

  如果您还有疑问请点击在线咨询或拨打咨询电话020-89034899。广州协佳医院专家为您解答。

广州肛肠医院肛肠如何治好 广州协佳肛肠专科医院 广州协佳肛肠专科医院哪家好 广州协佳肛肠医院怎么去 -'广州协佳肛肠医院肛肠科'

还有相关文章推荐

看过本文的人还看了

广州肛肠医院名医会诊

  • 袁松坡

    副主任医师,教授,研究生导师。从医三十年,具有较全面的理...[详细]

  • 出诊时间24小时全年无休
  • 预约电话020-89034899
  • 广州肛肠医院最新进肛肠治疗技术

    技术特色:HCPT微创无痛术融入了高新技术,手术过程出血少、痛苦小

    广州肛肠医院来院路线

    医院地址:广州市海珠区大道南1698号

    专家咨询:020-89034899

    乘车路线:

    【公交】122路; 122a路; 87路; 230路; 882路; 301a路; 301路; B7、B7快到洛溪桥脚站下车过马路即到

    【地铁】乘坐地铁2号线到南洲站下车(C出口),步行至海珠客运站总站,乘坐B7、B7快线公交车到洛溪桥脚站下车过马路即到